Mae Darparwyr Dan Bwysau yn aml yn ymwybodol o iechyd ac yn pryderu am yr amgylchedd, ond oherwydd llawer o alw gwahanol ar eu hamser a’u hegni, nid oes ganddyn nhw’r gallu i wneud popeth maen nhw’n gwybod y gallan nhw ei wneud i leihau faint o fwyd maen nhw’n ei daflu. Dylech ganolbwyntio ar beth y gallwch chi ei wneud, nid beth na allwch chi ei wneud, a byddwch yn gweld gwahaniaeth mawr yn eich poced a bydd yn gwneud gwahaniaeth i’r amgylchedd hefyd.