Skip to main content
- LFHW Logo
  • PAM ARBED BWYD
  • BETH I’W WNEUD
    • Cyflawni
  • MAE’R CWBL YN CYFRIF
  • RYSEITIAU
  • Ymunwch  NI
  • About Us
  • Contact Us
  • FAQ
Join our mailing list

BWYTA’R CYFAN, DYNA YW CYFLAWNI

Dysgwch Mwy

BWYTA’R CYFAN, DYNA YW CYFLAWNI

Article Type
Love Food
Hate Waste
Article Subcategory
evidence

Bwyta’r cyfan, dyna yw cyflawni

YMUNWCH Â’R CHWYLDRO CYFLAWNI

Mae’n hawdd cyflawni. Y nod yw bwyta’r cynhwysyn neu’r bwyd cyflawn, heb wastraffu’r darnau bwytadwy o gwbl.

Cael y gwerth gorau o’r bwyd a brynwch. Manteisio i’r eithaf ar y maeth yn eich bwyd. Arbed trafferth trwy osgoi plicio, a datgloi potensial blasus dros ben.

Mae cyflawni hefyd yn lleihau gwastraff bwyd, felly mae’r blaned yn elwa cymaint â chi.

Felly, ymunwch â’r chwyldro, gallwch fwyta’n iach ac ymfalchïo mewn cyflawni eich bwyd.

Wyddoch chi?

Mae un traean o’r bwyd a gynhyrchir yn fyd‐eang yn cael ei wastraffu. Mae hyn yn broblem enfawr sy’n effeithio arnom yn ariannol, yn gymdeithasol ac yn amgylcheddol. Yn y Deyrnas Unedig, caiff 10 miliwn o dunelli o fwyd ei wastraffu bob blwyddyn, ac mae tua 70% o hwnnw’n dod o’n cartrefi. Mae hyn yn golygu bod cyfle enfawr
i ni fel unigolion wneud gwahaniaeth cadarnhaol a lleihau’r bwyd a wastraffwn yn ein cartrefi.

Mae’n syndod credu mai ein dewisiadau o ddydd i ddydd sy’n gyfrifol am lawer iawn o wastraff bwyd, gan fod nifer ohonom yn dewis anwybyddu crwyn, dail, coesynnau a chrystiau ein hoff fwydydd.

Chwaraewch eich rhan. Bwyta’r cyfan, dyna yw Cyflawni.

EICH CANLLAW CYFLAWNI

Photo of Broccoli

Haciau a syniadau I GYFLAWNI

Dysgwch sut i wneud y gorau o’ch cynhwysion.

Photo of Pizza

Hanfodion cyflawni

Darganfyddwch yr wyth bwyd na wyddoch chi y gellir eu cyflawni.

Photo of Potato

Arwyr cyflawni

Dewch i weld pwy arall sy’n mabwysiadu meddylfryd cyflawni.

EICH CANLLAW CYFLAWNI

Photo of Cajun Rooster Wedges

Lletemau tatws coch gyda sbeis cajwn

Ychwanegiad rhagorol i’r rysáit Lletemau Tatws Coch

Photo of Baked Stuffed Apples

Afalau Pob Wedi'u Stwffio

Mae’r rysáit hon am afalau wedi’u stwffio yn syml i’w rhoi at ei gilydd, ac mae’n gwneud byrbryd ysgafn blasus gyda salad cymysg.

Photo of Pomegranate Glazed Red Cabbage

Bresych coch gyda sglein pomgranad

Dyma saig ddelfrydol i’w gweini ar y naill ochr i fywiogi eich tatws rhost!

Photo of arancini

Arancini

Crimp ar y tu allan gyda rhinflas o rosmari, a meddal ar y tu mewn yn llawn blas madarch a chaws.

Photo of Patatas Bravas

Gwedd Brydeinig ar Patatas Bravas

Gwnewch y gorau o’ch tatws a chreu’r saig Patatas Bravas ryfeddol hon.

Photo of Bread and Butter pudding

Pwdin bara menyn sawrus

Mae pennau a chrystiau bara yn berffaith ar gyfer gwneud y pwdin bara menyn cynhesol hwn.

Photo of Toffee Apple Crumble

Crymbl afal taffi

Gadewch y croen ar yr afalau ar gyfer y rysáit flasus hon.

Photo of Potato bake

Tatws Hasselback

Ffordd syml o greu saig flasus gyda thatws yn eu crwyn a bacwn dros ben.

PAM DDYLWN I GYFLAWNI GYDA BWYD?

Rydyn ni oll wedi taflu’r coesynnau i ffwrdd, wedi anghofio’r plicion, wedi cefnu ar y crystiau. Felly pam mae’n bwysig i ni gyflawni ein bwyd yn hytrach na thaflu rhai darnau?

Pan na chaiff y bwyd a gafodd ei dyfu a’i gynhyrchu ar ein cyfer ei fwyta, mae’r holl adnoddau a roddwyd i’r broses o ddod â’r bwyd hwnnw at ein platiau – tir, dŵr ac ynni, yn cael eu gwastraffu hefyd.

Mae hyn wedi effeithio’n enbyd ar ein hamgylchedd, gan y gallai’r adnoddau hynny fod wedi’u defnyddio i wneud rhywbeth arall, neu eu harbed yn gyfan gwbl, i leihau ein heffaith ar y blaned.

Chwaraewch eich rhan. Bwyta’r cyfan, dyna yw Cyflawni.

Cofiwch: Y peth gorau y gallwn oll ei wneud yw sicrhau bod y bwyd sy’n cyrraedd ein platiau yn cael ei fwynhau. Gall unrhyw beth na ellir ei gyflawni (go brin y bydd plisg wyau, bagiau te a chrwyn bananas fyth ar eich bwydlen...) gael ei gompostio, neu ei ailgylchu os oes gennych wasanaeth casglu ac ailgylchu gwastraff bwyd yn eich ardal.

Cymraeg

Erthyglau Cysylltiedig

  • Bwytäwr Pwrpasol

    Mae Bwytäwyr Pwrpasol yn bwyta i fyw, yn hytrach na byw i fwyta. Nid yw bwyd bob amser ar frig eich rhestr o flaenoriaethau, ond nid ydych chi’n hoffi’r syniad y gallech chi fod yn gwastraffu bwyd y gallech ei fwyta. Rydych chi’n credu, gyda’n gilydd, y gallwn wneud gwahaniaeth, ac rydych chi’n gwerthfawrogi gweithredoedd da cyflym a hawdd y gallwn ni gyd eu gwneud bob dydd.

    Darllen Mwy
  • Mary Berry: seren sy'n dwlu ar fwyd ac sy'n caru bwyd dros ben

    Mae Mary Berry yn awdur bwyd enwog sy’n adnabyddus am ei sgiliau pobi a choginio ar Aga. Yn y sesiwn holi ac ateb cyflym hon, mae'n rhannu ei phrif awgrymiadau ar gyfer caru eich bwyd dros ben.

    Darllen Mwy

Ryseitiau Cysylltiedig

  • Tatws Hasselback Pob Gan Food Unearthed

    Ffordd syml o greu saig flasus o’ch tatws a bacwn dros ben. Mae Le Creuset yn argymell eu mwynhau gyda brocoli wedi’i stemio neu salad gwyrdd ffres gydag ychydig o lemwn.

    Darllen Mwy
  • Blodfresych Caws Syml

    Os hoffech syniad arall i ddefnyddio hufen dros ben, mae hwn yn rysáit cyflym a syml. Os nad oes gennych chi ddigon o hufen, gallwch ychwanegu crème fraiche neu laeth llawn.

    Darllen Mwy

Tanysgrifio i’r Cylchlythyr

Tanysgrifiwch i’r cylchlythyr i dderbyn pethau blasus bob mis.

Tanysgrifio i’r Cylchlythyr

Pwy ydym ni

  • Amdanom ni
  • WRAP
  • LFHW Scotland

Cymorth

  • Polisi Preifatrwydd
  • Polisi cwcis
  • Telerau Ac Amodau’r Safle

Cysylltwch â ni

CYSYLLTWCH Â NI

Dilynwch Ni Ar

Cylchlythyr

Tanysgrifiwch i'r cylchlythyr a chael rhai pethau blasus bob mis.




© WRAP 2018. Mae Rhaglen Weithredu’r Cynllun Gwastraff ac Adnoddau (sy’n gweithredu fel WRAP) yn elusen gofrestredig yn y DU Rhif 1159512. Y swyddfa gofrestredig yw Second Floor, Blenheim Court, 19 George Street, Banbury, Oxon, OX16 5BH.